生活改善– category –

最近右の首から肩にかけての痛みがひどい…（唐突）。 首を横に向けるだけで痛い。パソコン作業がつらい。「これ、歳のせい？」と思いながら放置していた結果、整形外科に行くことになりました。 元々肩こりがひどかったのですが、昨年12月くらいから急激に...

資産形成中の皆さんこんにちわ。さみ〜です。勿論資産形成中でない方もこんにちわなんですけど。 資産形成中の方であればあるあるなことだと思うんですが、お金を貯蓄するにあたり、お金を使うことに抵抗ができてお金が使えなくなってしまうことないですか...

１２月も後半になり、今年もまもなく終わります。今年は資産形成を頑張ろうと思い、２０２５年をスタートしましたが、もがきながら走ってきたので、今年自分が何をやったか把握できていないところがあります。そこで振り返ってみることで今年したことを整...

私は毎日タンブラーと水筒を愛用していて、主にコーヒーとお茶を飲んでいます。 レビューでも紹介したように家にいる時はタンブラー、外出する時は水筒を使うようにして使い分けをしているのですが、毎日使っているとすごいんですよね…「茶渋」が！ ふと気...

こんにちわ！さみ～です。 今回はスマホとの付き合い方を考える内容です。スマホを使いすぎてしまう方・それをやめたい方の参考となる内容となっておりますので、是非参考にしてみてください。 スマホを使いすぎないようにルールと仕組みづくりをしてみる ...

最近厄年だと気づいたさみ～です。こんにちわ！ 忙しさもあって、久しぶりの更新となってしまいました…。 最近「空腹こそ最強のクスリ」という本を読んでみて、この本の内容が自分に刺さったので実践してみました。 本の内容はめちゃくちゃ要約すると以下...

こんにちわ！さみ～です。 今回は弁当作りが習慣化したお話をしようと思います。 会社での食事って毎回何を食べるか悩むんですよね…外食にするか、コンビニとかで買うか、カップラーメンとかを持っていくか等です。でも毎回外食やコンビニにするにはお金が...