みなさんのスマホのホーム画面は、整理されていますか？ 私は以前、ホーム画面が何ページもあり、Gmailの通知は2,000件溜まっていました。それを断捨離して、今はホーム画面は4ページから1ページに、未読通知はゼロです。スマホを見るたびのモヤモヤが消えるまでにやったことを、全部書いていきます。
一番変わったのは、スマホを開くたびに「うっ」となる感じがなくなったことです。判断の回数が多いほど人は疲れる、とよく言われますが、実感としても本当にそうで、1日に何十回も見るスマホだからこそ、効果が大きい断捨離でした。
スマホ断捨離で実際にやったこと5つ
① 不要なアプリを消す
最初にやったのはアプリの削除です。「ホーム画面を1ページに収める」と決めて、必要なものを厳選し、それ以外は消しました。
特におすすめなのがお店のポイントアプリの削除です。お店の数だけ増えていくので、思い切ってほぼ全部消しました。楽天カードを使っているので、自然に付く楽天ポイントだけに絞り、例外はヨドバシだけ（大型家電を買う時があるので）。どのポイントを貯めるか考える必要がなくなり、管理の手間が消えたのは想像以上に快適でした。
消してみて分かったのですが、大部分のアプリは一回使って終わりか、たまーーーーにしか使わないものでした。今はお店で「アプリを入れると特典が…」と言われても、ダウンロードしません。特典より管理の手間の方が高くつくからです。
② サブスクを見直す（ここが一番の収穫でした）
アプリを消していると、ほとんど開いていないのに課金が続いているものが必ず見つかります。私の場合はhuluと、昔契約したヨドバシのWi-Fiサービス（月額300円ほど）。どちらも解約しました。
月300円でも年3,600円。スマホ断捨離は、固定費の断捨離のきっかけにもなります。不要な固定費は家計にじわじわじとダメージを与えるので、厳選しましょう。
③ 写真を整理する
写真は際限なく溜まりますよね…。特にスクショは「とりあえず撮っておく」割に、後から見返すことがほとんどありません。私はこまめに消しつつ、消すか迷ったものはAmazonフォトに移して、スマホ本体には溜めない運用にしています。
④ Gmailの通知を0件にする
通知バッジが2,000件を超えて、さすがにまずいと思い切って全部開封済みにしました。どうせ見ないので…。
溜まった原因はメルマガと各種サイトのお知らせでした。そこで、新しく届いたメールのうち今後も不要なものは、その場で配信停止。元を断たないとまた溜まるからです。あわせて、不用意な会員登録もやめました。
それ以降に届いたメールはすぐ開いて確認する習慣になり、大事なお知らせを見逃さなくなったのが嬉しい誤算でした。通知に振り回されない工夫は、こちらにも書いています。
⑤ 仕上げ：フォルダとウィジェット
残したアプリのうち関連するものはフォルダにまとめます。ただし注意点があって、なんでもかんでもフォルダに入れると、今度はフォルダの中がぐちゃぐちゃになるだけです。厳選が終わってから、最後にやってください。
ホーム画面に余白ができたら、よく使うものをウィジェットに。私はカレンダーとToDoリストを置きました。よく目に付く場所にあるだけで、予定忘れやチェック漏れが本当に減りました。
消すかどうか迷ったときの、私の判断基準
- 一回使って終わったアプリは消す（また必要になったら入れ直せばいい）
- 新しく入れない（店頭で勧められても断る。入れない方が断捨離より楽)
- 迷った写真は本体から逃がす（消す決断ができないものはクラウドへ。本体は常に身軽に）
消して後悔したものは？
消して後悔したものは現在ありません。あれだけあったアプリなのに、消してしまえば意外と使っていなかったんだなと実感しました。どうしても必要だったら、またダウンロードしてしまえば良いですしね。一度最低限だけ残して、必要なものだけダウンロードするのが一番効率良いかもしれません。
まとめ
- ポイントアプリは思い切って消す（例外は1〜2個まで）
- 通知は全部開封→メルマガの元を断つ
- 迷ったら判断基準3つ（使い切り即消し・新規は入れない・写真は逃がす)
取り入れられる部分だけでも、試してみてください。そして私の場合、スマホを断捨離した一番の収穫は、使っていない課金に気づけたことでした。
コメント